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 WBTB et endormissement conscient

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Eph
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Nombre de messages : 34
Date d'inscription : 23/03/2006

MessageSujet: WBTB et endormissement conscient   Sam 25 Mar - 0:20

Bon suaire

J'ai trouvé l'adresse de ce forum sur celui de Julian. Auparavant je m'étais inscrit sur le forum oniris peu avant sa fermeture.
Ça fait donc quelque chose comme 4 mois que j'essaye de faire des rêves lucides, sans succés. Il semble que je sois arrivé deux fois au stade de l'imagerie hypnagogique, et une fois à celui des vibrations mais c'était toujours un coup de bol. Passer plusieurs heures à rien foutre sinon compter ma respiration ne m'a jamais mené nul part.
Prananas m'a conseillé le WBTB, j'ai essayé une quinzaine de fois : je réglais mon réveil au milieu de la nuit, je restais debout pendant une heure puis à nouveau comptage de respiration, sans aucun résultat.

J'en conclus que je m'y prends mal. Pouvez vous me dire précisément comment vous procédez ?

Merci !
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Prananas
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Masculin Nombre de messages : 630
Date d'inscription : 02/03/2006

MessageSujet: Re: WBTB et endormissement conscient   Sam 25 Mar - 1:12

Ba tiens voilà déjà la technique flash de flo iccci
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Voir le profil de l'utilisateur http://prananas.skyblog.com
Arayashiki
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MessageSujet: Re: WBTB et endormissement conscient   Sam 25 Mar - 2:28

Ba Tiens voilà la technique WBTB version relou d'Arayashiki iccci

Et au fait bienvenue Eph!

PS : Arrête de respirer.

frousse Ok je sors...
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Eph
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Nombre de messages : 34
Date d'inscription : 23/03/2006

MessageSujet: Re: WBTB et endormissement conscient   Sam 25 Mar - 6:46

Ah la méthode flash de flo ! J'ai lu ce document une demi-douzaine de fois en me demandant si ça valait vraiment le coup de gâcher toutes ces nuits de sommeil. J'en ai conclu que oui, mais pas avant les vacances d'été.

Merci arayashiki pour ton petit guide, ta conclusion est donc la même que celle de flo : il faut trouver mon rythme. Ok, essayons. Il est 4h45, j'ai passé ma soirée sur des trucs en rapport avec le rêve lucide donc normalement je vais m'endormir et pouf je serai à disneyland.
Si ça marche, je t'offre un rein.
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Valet2pick
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MessageSujet: Re: WBTB et endormissement conscient   Sam 25 Mar - 10:19

mdr !
Citation :
Si ça marche, je t'offre un rein.

(bienvenue entre parenthese ! )
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MessageSujet: Re: WBTB et endormissement conscient   

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