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 Besoin d'aide !

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Manny_Lectro
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MessageSujet: Besoin d'aide !   Jeu 25 Mai - 19:37

Voila je reviens vers vous ! Depuis plusieurs mois je ne fais plus de RL ou alors des RL à faible lucidité.
Je crois que j'ai perdu ma motivation mais pourtant mon envie de faire des RL est toujours présente !
Comme ça fait un moment que je ne suis plus trop dans le bain je me suis dis que vous auriez peut être des conseils et quelques astuces pour moi.

Je n'ai qu'une envie c'est recommencer à faire des RL !!!

Aidez moi !
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Mysdrim
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MessageSujet: Re: Besoin d'aide !   Jeu 25 Mai - 22:30

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Dernière édition par Mysdrim le Mar 22 Déc - 12:15, édité 1 fois
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MicK
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MessageSujet: Re: Besoin d'aide !   Jeu 25 Mai - 23:15

Ouais je suis d'accord avec Mysdream le fait de noter ses rêves est important. Mais comme tu le dis Manny tu as perdu ta motivation est c'est surement un facteur déterminant dans le fait que tu fasses moins de RL. Ce manque de motivation ne serait-ce pas lié à un moral plus bas que d'habitude? Ca peut jouer aussi si c'est le cas. Peut-être que le soleil d'été te ferait un grand bien. Fin moi je sais que j'ai eu un pic de RL vers le bas cet hiver et que depuis que le soleil est de nouveau là ca va mieux. (à moins que ce soit une coincidence )
En tout cas je te souhaite que ca s'améliore!!!
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Valet2pick
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MessageSujet: Re: Besoin d'aide !   Ven 26 Mai - 0:28

Je confirme un moral bas influence ( du mauvais sens ) sur le rappel de rêves et tout !
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Basilus West
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MessageSujet: Re: Besoin d'aide !   Ven 26 Mai - 19:40

A mon avis, il faut attendre un moment favorable où on a vraiment envie de faire des tas de RL, et puis alors on s'y met à fond pendant plusieurs mois : journal de rêves, indices de rêves, tests de réalité, autosuggestion et tout le tintouin. Bon courage !

Autre solution, si tu continues à faire des RLs de temps en temps mais que tu n'as plus trop envie de t'investir à fond dedans, tu attends un soir où tu as vraiment envie de faire quelque chose en RL et là, tu te mets à l'autosuggestion avec si possible WBTB pour réaliser ton objectif dans un bon gros RL qui dure bien longtemps. C'est ce qui m'est arrivé avec le RL de la fête de LD4all.
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Mysdrim
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MessageSujet: Re: Besoin d'aide !   Ven 26 Mai - 19:42

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Dernière édition par Mysdrim le Mar 22 Déc - 12:41, édité 1 fois
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solaria
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MessageSujet: Re: Besoin d'aide !   Sam 15 Juil - 23:44

Bizzarement, moi ce fut un certain temps le contraire, j'en faisait trop et je me sentais très fatiguée les lendemains, je voulais que ca s'arrete histoire de me reposer car j'ai l'impression que ma tete travaille toute la nuit lors des RL.
En tout cas j'ai remarqué que lorsque je me lève vers les 4 ou 5 h du mat pour aller aux toillettes je fais toujours un RL juste aprés. Tu peux par ex te faire reveiller par une sonnerie en pleine nuit, tu pense fort à ta volonté de faire un RL, tu te rendors et parfois ca marche.
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Basilus West
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Masculin Nombre de messages : 126
Date d'inscription : 24/04/2006

MessageSujet: Re: Besoin d'aide !   Dim 16 Juil - 4:15

solaria a écrit:
En tout cas j'ai remarqué que lorsque je me lève vers les 4 ou 5 h du mat pour aller aux toillettes je fais toujours un RL juste aprés. Tu peux par ex te faire reveiller par une sonnerie en pleine nuit, tu pense fort à ta volonté de faire un RL, tu te rendors et parfois ca marche.
Oui, c'est une technique connue, c'est ce qu'on appelle le WBTB (wake back to bed, c'est à dire : réveil et retour au lit). Ca multiple la fréquence des RL par 5, je crois.
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