AccueilS'enregistrerMembresCalendrierGroupesRechercherFAQConnexion

Partagez | 
 

 MILD, visualisation et autosuggestion

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Basilus West
Onironaute niveau 5
Onironaute niveau 5


Masculin Nombre de messages : 126
Date d'inscription : 24/04/2006

MessageSujet: MILD, visualisation et autosuggestion   Lun 26 Juin - 3:39

Théoriquement, il est plus efficace, pour s'autosuggestionner, de visualiser la chose que de se répéter une phrase. C'est d'ailleurs sur ce principe que fonctionne le MILD de Stephen Laberge, où on se "repasse" le rêve précédent en imaginant les moments où on aurait pu devenir lucide.

Le MILD de Laberge fonctionne sur la mémoire prospective, c'est à dire le fait de se souvenir qu'on doit faire quelque chose (par exemple, devenir lucide). Une expérience récente a été faite sur la mémoire prospective : le but était que les personnes agées se rappellent de prendre leur médicament. Les personnes qui ont visualisé le fait de prendre les médicaments ont réussi à 75%, celles qui se sont répété une phrase ont réussi à 50%.

Il est donc sans doute plus efficace de s'imaginer se rendre compte qu'on rêve et se voir accomplir une action projetée que de se répéter "Cette nuit, je vais me rendre compte que je rêve" (quoique déjà, cette dernière méthode marche plutôt bien).
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Niconiro
Onironaute niveau 5
Onironaute niveau 5
avatar

Masculin Nombre de messages : 141
Age : 27
Localisation - âge : Toulouse(31) - 16ans
Date d'inscription : 11/04/2006

MessageSujet: Re: MILD, visualisation et autosuggestion   Mar 27 Juin - 19:05

Exact, quand j'ai un truc à faire le lendemain, mais que j'ai pas de quoi le noter pour m'en souvenir, je me visualise en train de le faire et... comme par magie, le lendemain, j'y pense !

Nice ^^.

EDIT : Et j'avais pas penser à le faire pour devenir lucide ! J'vais ptêt tenter et vous en dire des nouvelles... a+
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
MILD, visualisation et autosuggestion
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» [Tuto]Technique de visualisation pour ouvrir les chakkras et/ou les réguler
» visualisation creatrice
» Lacher prise avant et après la visualisation sur le souhait ou l'objectif
» [Info] position du corps pour VA ou visualisation et petits exos
» [Help] Echec répétés de visualisation, une solution ?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
L'Onirolabe :: Le comptoir de l'Onirolabe :: Rêves lucides-
Sauter vers: